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薬膳レシピ

潰瘍性大腸炎の体質別薬膳レシピ



潰瘍性大腸炎に効果のあるツボ

潰瘍性大腸炎に効果のあるツボ



簡単な気功法

腸の調子を良くする簡単な気功法

気功とは、古くから伝わる治療術でその適応症は広く、中国において多くの人に注目されるようになりました。磁場、粒子流、熱能などによって患者の病根を発見し、悪い『気』を体外排出させ、病にも大きな力を発揮するとされてきました。
『気』は誰でも持っている生命活動の源ですが、様々な原因で気が弱まってしまったり、気の流れに滞りが生じたりすると、本来の健康のバランスを失って不調を感じたり、痛みを生じたり、病気になったりします。
ここでは、心を整え、リラックスしながら、良い気を取り入れて、体内のバランスを整えていきましょう。
イメージで「気」を感じる(気感)
「気」は空間に満ちており、その「気」をイメージで感じ取るようにする。 気功の基本姿勢をおぼえよう

宇宙と自然界からの「気」を取り込む

わたしたちの体の中にある『気』という自然。生命活動の源。これをまもり、育み、身体本来の健康を取り戻す。シンプルなことを楽しんでゆっくり続けてゆくことで、身体・心のバランスを整えていきましょう。